Los antiguos mexicanos sabían de sus beneficios, pero ¿para qué sirve la semilla de chía en nuestra vida actual? La chía, este pequeño superalimento originario de México, ha aumentado en popularidad en los últimos años, y muchas personas se preguntan si realmente esconde tesoros nutritivos en su diminuta apariencia. Bienvenidos a un recorrido por la … Leer más
En esta ocasión, me adentro en el mundo del vinagre, ese producto tan cotidiano y usado en nuestras cocinas que muchos desconocen sus verdaderas propiedades y beneficios. Acompáñenme en este recorrido por la historia, los usos y las controversias en torno a este peculiar elemento. El vinagre: un producto natural con múltiples propiedades El vinagre … Leer más
En un mundo donde el sedentarismo y la falta de actividad física son una plaga, surge una modalidad de ejercicio que ha tomado al mundo por asalto: el CrossFit. Entonces, ¿para qué sirve el CrossFit? Acompáñame en esta odisea para desentrañar los orígenes, beneficios y controversias de este método de entrenamiento. El surgimiento de un … Leer más
La vida es un constante proceso de aprendizaje, un ir y venir de pensamientos y reflexiones que sirven para trazar nuestro camino. En el vasto universo de la mente, hay un aspecto que entrelaza nuestra capacidad para enfrentar y comprender el mundo que nos rodea: el desarrollo cognitivo. En las siguientes líneas, compartiremos un viaje … Leer más
En el vasto mundo de la botánica medicinal, nos encontramos en constante asombro al descubrir los múltiples usos que distintas plantas tienen en el alivio y prevención de enfermedades. Uno de estos tesoros naturales es la cuasia, también conocida como “palo amargo” en ciertos rincones de América Latina. La Cuasia: Un Vistazo a Sus Orígenes … Leer más
Al adentrarnos en las entrañas de la vida cotidiana, nos enfrentamos a diversas situaciones que pueden ponernos al borde de una paradoja: la supervivencia y la vivencia. Nos encontramos con situaciones de riesgo, que sin lugar a dudas inquietan nuestras conciencias y nos exhiben la fragilidad humana. Pero, ¿qué es una situación de riesgo?, ¿cómo … Leer más
En nuestro ajetreado mundo moderno y sus quebrantos de salud, a menudo nos encontramos en la búsqueda de alternativas que puedan mejorar nuestra calidad de vida y lidiar con dolencias crónicas. El ozono inyectado es una solución esperanzadora para muchas personas, y aquí te voy a contar por qué. El ozono y la medicina: un … Leer más